Seniorensport

Der ausgebildete Fitness-Trainer, Herr Quaiser, bietet in der Sportgruppe "Senioren 60+"ein umfangreiches Programm an, da hier die allgemeine Beweglichkeit trainiert wird, um die Standsicherheit zu verbessern.

Mit einfach Übungen verbessern wir die Koordinationsfähigkeiten, um Stürze zu vermeiden. Die Hockergymnastik ist ebenso beliebt, da jeder Spaß an der Bewegung hat.

Machen Sie mit!

Mittwoch 14.00 Uhr 

Die 1. Schnupperstunde ist kostenfrei.